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Ich habe mir meine Schroth Übungen unnötig schwer gemacht – bis ich verstanden habe, dass der richtige Zeitpunkt oft der Schlüssel ist. Negative Gedanken rauben dir nicht nur Energie, sie blockieren auch deine Handlungskraft.
In dieser Folge des Skoliose Hilfe Podcasts spricht Conny offen über ein Thema, das viele Skoliose-Betroffene tief bewegt: der ständige innere Druck, „dranbleiben zu müssen“ – und das schlechte Gewissen, wenn es nicht gelingt. Statt durch Disziplin, Kontrolle oder Perfektion begegnet Conny dem Thema mit Ehrlichkeit, Verständnis und fünf praktischen Tipps, wie du deine Skoliose Übungen im Alltag leichter integrieren kannst. Eine Folge, die nicht belehrt, sondern begleitet.
Conny teilt nicht nur ihre eigenen Erfahrungen aus Kindheit, Reha und Erwachsenenleben – sie bringt auch fünf kraftvolle Impulse mit, die wirklich weiterhelfen können. Vom Tipp, sich ein motivierendes Umfeld zu schaffen (wie damals in der Reha), bis hin zum Satz ihres Coaches: „Zeig mir deinen Kalender und dein Konto – und ich zeig dir, was dir wirklich wichtig ist.“ Es geht darum, ehrlich hinzuschauen, Routinen zu entlasten und Worst-Case-Szenarien einzuplanen. Ihre Tipps machen Mut, Skoliose Übungen im Alltag neu zu denken – ohne Druck, aber mit liebevoller Konsequenz.
Am Ende der Folge verrät Conny voller Vorfreude: Der Skoliose Hilfe Schroth Club startet! Ein virtueller Ort für Austausch, Motivation und gemeinsames Üben – für alle, die nicht länger allein kämpfen wollen. Mit wöchentlichen Schroth-Terminen, Equipment-Guides, Mentaltrainings und einer Community, die wirklich versteht, wie es ist, mit Skoliose zu leben.
Wer sich oft fragt, wie er im Alltag dranbleiben kann, findet hier einen Rahmen, der stärkt statt stresst.
Reinhören lohnt sich – und vielleicht ist dieser Club genau das, was du gesucht hast.
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Mein eigener Skoliose Weg war oft geprägt von Unsicherheit und Umwegen.
Du sollst es leichter haben als ich und die Abkürzungen kennen!
Deine Conny
Disclaimer: Die Diagnose und Therapie von Erkrankungen und anderen körperlichen Störungen erfordert die Behandlung und/oder Beratung durch Ärzte, Psychologen, Psycho- oder Physiotherapeuten. Nichts, was in den Leistungen der Skoliose Hilfe enthalten ist, ist dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren oder zu behandeln. Skoliose Hilfe ist kein Arzt und gibt keine medizinischen oder gesundheitlichen Heilversprechen
ab. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer ihren behandelnden Arzt!