Wie Sport bei chronischen Schmerzen helfen kann – ein ehrlicher Erfahrungsbericht

Skoliose, Schmerz und Sport: Tanja erzählt ihre beeindruckende Reise

In dieser besonderen Podcastfolge spricht Conny mit Tanja – einer langjährigen Skoliose-Betroffenen, die ihre Geschichte mit einer beeindruckenden Offenheit teilt. Von der Diagnose im Kindesalter über eine abrupte Korsett-Abschulung bis hin zur OP und zu anhaltenden Schmerzen: Tanja hat viel erlebt – und noch mehr daraus gemacht.

Besonders spannend: Wie sie trotz allem den Weg  zum Sport fand und heute Triathlons läuft. Ihre Botschaft: „Man muss nicht alles aushalten – aber man darf vieles ausprobieren.“

Sport mit Skoliose: Warum du mehr kannst, als du glaubst

Tanja nimmt uns mit auf eine Reise, die zeigt, wie wichtig Bewegung bei Skoliose sein kann – auch (oder gerade) bei anhaltenden Schmerzen. Sie spricht offen über ihre Operation, mentale Herausforderungen und ihren Weg raus aus dem Gefühl der Einschränkung. Du erfährst, welche Rolle mentale Stärke spielt, warum sie Sport heute als Ressource nutzt – und wie sie gelernt hat, sich von alten Glaubenssätzen zu lösen.

Ein Gespräch, das bleibt – und zum Dranbleiben motiviert

Diese Folge ist mehr als ein Erfahrungsbericht. Sie ist eine Einladung, mutig zu sein, die eigene Skoliose-Geschichte neu zu schreiben – und nicht aufzugeben, wenn es schwierig wird. Was Tanja genau geholfen hat, wie sie ihre OP erlebt hat, warum sie trotzdem fast täglich Schmerzen hat und dennoch Triathlon läuft: Das alles erfährst du in dieser tiefgehenden, ehrlichen Podcastfolge.

Unbedingt reinhören – besonders wenn du gerade selbst an einem Punkt bist, an dem du nicht weiterweißt.

Alles Liebe,

Conny