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Mein größter Tipp? Hinterfrage, warum du an Gewohnheiten festhältst, von denen du weißt, dass sie dir nicht gut tun. Man kann seinen Skoliose Alltag zum Positiven verändern - wenn der Wille und das Warum groß genug ist. Alles andere sind Ausreden, die wir uns einreden, um unser (Nicht-)Handeln rechtzufertigen.
Für ihr neues Buchprojekt “Gesundheitsmission” interviewt Katharina Maywald Experten aus dem Gesundheitsbereich zu den Fragestellungen rund um die Themen gesunder Lebensstil, gesunde Gewohnheiten und Komfortzonen.
Denn ihr ist in ihrer Tätigkeit als Sportwissenschaftlerin & Personal Trainerin aufgefallen, dass sich viele Menschen fast schon gegen ein gesundes Leben “wehren”. Immer wieder hört sie die gleichen Geschichten – dass sie nie Zeit für sich haben, dass es ihnen nicht gut geht, dass sie sich nicht aufraffen können.
Viele suchen die Schuld bei anderen, übernehmen keine Verantwortung für ihr Leben und sehen sich selbst als Opfer der Umstände. Ausreden werden gefunden anstatt Lösungen. Sie machen sich selbst unglücklich und ungesund, und Katharina fragt sich: Warum ist das so?
In dieser Podcast Folge steht ihr Conny Pollack, die Gründerin von Skoliose Hilfe, Rede und Antwort. Untere anderem geht es um folgende Themen:
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Deine Conny
Hinweis: Die Leistungen von Skoliose Hilfe können eine ärztliche Beratung und ein Aufklärungsgespräch keinesfalls ersetzen und dürfen auch nicht als solche verstanden werden. Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass es sich bei den Leistungen um keine ärztliche Heilbehandlung, ärztliche Beratung oder Empfehlung, psychotherapeutische oder physiotherapeutische Behandlung oder gewerbliche Ernährungsberatung handelt. Dem Kunden wird dringend geraten bei medizinischen Problemen in jedem Fall einen Arzt zu konsultieren.