So gestaltest du deinen Alltag Skoliose gerechter

Für ihr neues Buchprojekt “Gesundheitsmission” interviewt Katharina Maywald Experten aus dem Gesundheitsbereich zu den Fragestellungen rund um die Themen gesunder Lebensstil,  gesunde Gewohnheiten und Komfortzonen.

Denn ihr ist in ihrer Tätigkeit als Sportwissenschaftlerin & Personal Trainerin aufgefallen, dass sich viele Menschen fast schon gegen ein gesundes Leben “wehren”. Immer wieder hört sie die gleichen Geschichten – dass sie nie Zeit für sich haben, dass es ihnen nicht gut geht, dass sie sich nicht aufraffen können.

Viele suchen die Schuld bei anderen, übernehmen keine Verantwortung für ihr Leben und sehen sich selbst als Opfer der Umstände. Ausreden werden gefunden anstatt Lösungen. Sie machen sich selbst unglücklich und ungesund, und Katharina fragt sich: Warum ist das so?

In dieser Podcast Folge steht ihr Conny Pollack, die Gründerin von Skoliose Hilfe, Rede und Antwort. Untere anderem geht es um folgende Themen:

• Welche Herausforderungen birgt das Leben mit einer chronischen Krankheit bzw. chronischen Schmerzen?
• Wie sieht der Alltag von Skoliose Betroffenen – meist schon ab der Kindheit – aus?
• Warum tun sich so viele Skoliose Betroffene schwer, einen Skoliose gerechten Alltag zu führen?
• Welche Tipps hat Conny, um neue Gewohnheiten fest im Leben zu verankern?
• Was sind die häufigsten Ausreden, die Conny in ihren Einzelberatungen als psychologische und sportwissenschaftliche Beraterin hört, wenn es um die Änderung des Lebensstils geht?