Ina Hanken – über Pilates-Training für Skoliose Betroffene

In der aktuellen Folge begrüßt Conny eine besondere Expertin: Ina Hanken, Gründerin von Medical Pilates und erfahrene Physiotherapeutin.

Gemeinsam tauchen die beiden in die Welt von Pilates ein und besprechen, wie gezielte Übungen Menschen mit Skoliose helfen können, ihre Haltung zu verbessern und Schmerzen zu lindern.

Ina teilt ihren faszinierenden Werdegang und erklärt, wie sie vom ganzheitlichen Ansatz der Physiotherapie über die Arbeit mit Schlaganfallpatienten schließlich zu Pilates fand.

Besonders spannend ist ihre Kombination aus Schroth-Therapie und Pilates, die sie speziell für Skoliose-Patienten entwickelt hat. Im Gespräch geht sie darauf ein, warum individuelle Betreuung oft effektiver ist als Gruppenkurse und wie man durch gezielte Atmung und Bewegungen ein besseres Körpergefühl entwickelt.

Für alle, die mehr über Pilates und Skoliose lernen wollen oder nach praktischen Tipps für den Alltag suchen, ist diese Folge ein absolutes Muss.

Ina gibt wertvolle Einblicke, die motivieren, selbst aktiv zu werden – sowohl mental als auch körperlich.

Höre jetzt rein und entdecke, wie Skoliose gerechtes Pilatestraining aussehen kann.

Alles Liebe,

Conny