„Es gibt nicht den perfekten Moment, um etwas zu verändern. Es geht um diesen einen ersten kleinen Schritt. Und der darf auch ganz leise sein.“
In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Rückblick auf die letzten Monate. Ich teile Gedanken, Erfahrungen und Beobachtungen aus meinem Leben mit Skoliose im Erwachsenenalter – nicht als Anleitung, sondern als ehrlichen Einblick. Mir war wichtig, innezuhalten und zu reflektieren, was sich verändert hat und was geblieben ist.
Skoliose begleitet mich schon lange, und dennoch fühlt sich jede Phase anders an. Diese Folge ist eine Einladung, gemeinsam zurückzublicken und vielleicht eigene Parallelen zu entdecken.
Ein großer Teil meines Rückblicks dreht sich um den Alltag. Um Bewegung, Routinen und die kleinen Entscheidungen, die oft mehr Einfluss haben, als wir denken. In meinem Alltag mit Skoliose habe ich gelernt, genauer hinzuschauen und Dinge anzupassen, ohne mich unter Druck zu setzen.
Manche Veränderungen zeigen ihre Wirkung nicht sofort. Genau darüber spreche ich in dieser Folge. Es geht darum, dem eigenen Körper zuzuhören und sich Zeit zu geben, statt ständig nach schnellen Antworten zu suchen.
Zum Abschluss teile ich meine Gedanken zu Motivation, Austausch und Gemeinschaft. Gerade im Leben mit Skoliose im Erwachsenenalter erlebe ich immer wieder, wie wichtig ehrliche Gespräche und gegenseitiges Verständnis sind. Niemand muss diesen Weg allein gehen.
Diese Folge soll Mut machen, die eigenen Schritte bewusst zu wählen. Nicht perfekt, nicht laut, sondern passend zum eigenen Alltag. Wenn du Lust hast, dir Zeit für Reflexion zu nehmen und dich inspirieren zu lassen, dann hör gern in diese Episode hinein.
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Mein eigener Skoliose Weg war oft geprägt von Unsicherheit und Umwegen.
Du sollst es leichter haben als ich und die Abkürzungen kennen!
Deine Conny
