Während einer stationären Rehabilitation hat man 3 bis 4 Wochen praktisch rund um die Uhr Zeit, sich intensiv um seine Skoliose zu kümmern. Doch spätestens, wenn man seine Entlassungpapiere in den Händen hält und zurück im Alltag ist, stellen sich viele Betroffene die Frage: Wie soll ich denn das jetzt alles in meinen Alltag integrieren?
Friederike & Conny Tweet
Die Sache mit der Motivation & dem Alltag.
Was während der Reha mit reichlich viel Zeit, top Equipment und ohne Alltagsstress absolut kein Problem war, wird spätestens in den ersten Wochen zu Hause zur Herausforderung: Die Rede ist von den Skoliose Übungen, die man auch in den eigenen 4 Wänden mehrmals wöchentlich weiter durchführen sollte.
Einige schaffen es, die ersten Tage nach der Reha motiviert zu bleiben und ihr Heimübungsprogramm durchzuziehen.
Wohl die wenigsten bleiben mittel bzw. langfristig wirklich dran.
Fühlst du dich ertappt?
Dann ist diese Folge perfekt für dich!
Friederike und Conny fassen ihre besten Tipps & Tricks für dich zusammen, um nach der Reha möglichst aktiv zu bleiben.
Dabei berichten sie dir unter anderem von einer Möglichkeit, die wenige Betroffene kennen: Die „ambulante Reha nach der Reha“.
Diese Systeme gibt es sowohl in Deutschland als auch Österreich und Friederike & Conny berichten dir von ihren Erfahrungen:
Viel Spaß mit dieser neuen Podcast Folge und ran ans Training!
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Lass uns gemeinsam dein Wissen über das Thema Skoliose erweitern.
Du bist nicht alleine!
Deine Conny
Hinweis: Die Leistungen von Skoliose Hilfe können eine ärztliche Beratung und ein Aufklärungsgespräch keinesfalls ersetzen und dürfen auch nicht als solche verstanden werden. Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass es sich bei den Leistungen um keine ärztliche Heilbehandlung, ärztliche Beratung oder Empfehlung, psychotherapeutische oder physiotherapeutische Behandlung oder gewerbliche Ernährungsberatung handelt. Dem Kunden wird dringend geraten bei medizinischen Problemen in jedem Fall einen Arzt zu konsultieren.