„Ich glaube, wir sind oft viel zu streng mit uns selbst. Wir sehen nur das, was noch nicht klappt. Und vergessen dabei komplett, was wir schon geschafft haben.“
Ein Thema, das viele Skolis beschäftigt, ist die Frage nach der Cobb-Winkel-Korrektur im Erwachsenenalter. Viele Betroffene wünschen sich messbare Veränderungen und fragen sich, ob sich überhaupt noch etwas beeinflussen lässt.
Ich teile in dieser Folge ganz offen meine Ergebnisse, die ich mit 30 Jahren und trotz „ausgewachsenem“ Zustand erzielen konnte.
Wenn wir über Cobb-Winkel-Korrektur im Erwachsenenalter sprechen, ist es wichtig, realistisch zu bleiben. Es geht nicht um schnelle Veränderungen oder feste Erwartungen. Vielmehr geht es als Erwachsene darum, Beschwerden zu reduzieren, die Lebensqualität hoch halten und die Körperstatik in positiver Weise zu verändern. Dies hat nicht zwingend etwas mit dem Cobb-Winke zu tun.
Dennoch bleibt die Frage: Kann man den Cobb-Winkel im ausgewachsenen Zustand positiv beeinflussen?
Ich gehe seit 3,5 Jahren den Weg mit Erwachsenen Korsett, Skoliose gerechtem Krafttraining und Physiotherapie.
Neulich wollte ich es wissen und war im Kontrollröntgen – die Zahlen und Erkenntnisse teile ich mit dir in der neuesten Podcast Folge
Ein weiterer Teil meines Skoliose Rückblicks Q1/2026 ist die Veröffentlichung meines „YouTubes für Skoliose Betroffene“, auf das bereits alle Skolis Zugriff haben, die sich bei mir im Krafttraining befinden. Mentaltrainings, Regenerationsmaßnahmen, Skoliose gerechtes Pilates mit Skoliose Physiotherapeutinnen, uvm. sind Bestandteil der umfangreichen Kursplattform.
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Mein eigener Skoliose Weg war oft geprägt von Unsicherheit und Umwegen.
Du sollst es leichter haben als ich und die Abkürzungen kennen!
Deine Conny
