Buch: Aufrecht durch den Alltag – Skoliosekorrektur für Kinder und Jugendliche

Skoliosetherapie sollte meiner Meinung nach weit über die klassischen 30 Minuten Schroth Übungen am Tag hinausgehen. Der Tag hat nun mal 24h, also warum nicht schon in Alltagssituationen auf die Haltung achten?

Iris Mundsperger ist Physiotherapeutin und Autorin des Buches Aufrecht durch den Alltag mit Skoliose für Kinder und Jugendliche.

Es ist ein Übungsbuch und Ratgeber für Kinder und Jugendliche mit idiopathischer Skoliose. Dabei wird beschrieben, wie der Skoliose Betroffene klassische Alltagstätigkeiten wie das Zähneputze, das U-Bahn fahren oder auch die Schlafposition nutzen kann, um sich aufzurichten. 

Ich habe nun schon von mehreren Seiten gehört, dass das Buch einen äußerst hohen Mehrwert bietet und auch Erwachsenen den ein oder anderen hilfreichen Tipp gibt.

Iris war auch schon im Skoliose Podcast zu Gast: Hier geht es zu ihrer Folge!

Fazit

Das Buch steht auf jeden Fall auf meiner Leseliste, obwohl ich schon Erwachsen bin! 🙂